Séance Guidée
Séance Guidée
30 min
Tous niveaux
Eveil corporel et flexions
Une routine idéale à pratiquer le matin, pour préparer agréablement corps et esprit à traverser vos aventures du jour. Installez votre tapis et laissez-vous guider, sans autre matériel. Nous commençons par un recentrage de quelques minutes avant de mobiliser le haut du corps. Un éveil…
KB
Karen Blanchard
Professeure de Yoga & Méthode De Gasquet
Durée : 30 min
Matériel : Tapis de Yoga
Accès : Espace Abonnés
Ce cours est réservé aux abonné(e)s
L'abonnement donne accès à tous les cours vidéo. Vous pouvez aussi acheter uniquement ce cours pour le garder.
S’abonner – 24,99 €/moisAcheter ce cours – 15 €