Séance Guidée


Séance Guidée


22 min


Tous niveaux

Bien-être du dos et relâchement des tensions

Par une recherche de mouvement libre (et pas que), l’énergie monte et circule.

Une séance qui délit les tensions et renforce assurément. Le système nerveux ne s’apaise pas parce qu’on lui demande, mais parce qu’il se sent sécurisé.

Voilà tout l’intérêt de cette pratique. Se sentir bien, et éliminer ce qui doit l’être.

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Karen Blanchard
Professeure de Yoga & Méthode De Gasquet
Durée : 22 min
Matériel : Tapis de Yoga
Accès : Espace Abonnés

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