Eveil, ouverture du bassin et renforcement en inversion

Bonjour,  Au coeur de cette séance : une sensation de « libération » autour du mouvement. La tête en bas mais pas que, on cherche à mobiliser entièrement le corps et équilibrer son système nerveux. L’harmonie se crèe naturellement, on se sent bien.  Renforcement des épaules, des…