Séance Guidée
Séance Guidée
30 min
Tous niveaux
Bouger simplement
Bonjour, 30 minutes de mouvements, essentiellement debout, où l’on se réapproprie le fait de bouger simplement. Le rythme est doux, mais dynamisant, les consignes sont accessibles, car adaptées à votre écoute. L’objectif est un réveil corporel complet, musculaire, articulaire, et cardio vasculaire. Préserver sa santé,…
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Karen Blanchard
Professeure de Yoga & Méthode De Gasquet
Professeure de Yoga & Méthode De Gasquet
Durée : 30 min
Matériel : Tapis de Yoga
Accès : Espace Abonnés
Matériel : Tapis de Yoga
Accès : Espace Abonnés
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