Douceur articulaire, éveil musculaire et détente optimale

Bonjour,  Sur cette pratique, le mouvement est doux, tout comme l’éveil musculaire, et vos articulations sont mobilisées pour un confort précieux. Sur tapis, avec des postures assises et allongées, n’hésitez pas à utiliser des coussins ou une couverture pour soulager certains appuis si besoin.  Belle…