Routine articulaire en renforcement

Bonjour, 

Au coeur de cette séance : le mouvement. Le mouvement pour réveiller, dynamiser, évacuer, mobiliser, faire circuler, se renforcer. Complète, nous terminons par un temps précieux de relaxation, de manière à poser tout ce qui a été créé. 

Si ous avez des briques, n'hésitez pas à les garder près de vous, elles vous serviront peut-être ;)

Belle pratique, 🌻

Karen. B