Soulager (et chouchouter) son dos

 Bonjour, 

Chouchouter notre dos, c’est se sentir bien au quotidien ; Cette séance offre une exploration dans tout le corps (évidemment :D), avec une attention particulière et des effets constants autour de notre colonne vertébrale. Savez-vous que mobilité de cette dernière est l’une des 2 forces pour une pleine santé selon la médecine ayurvédique ? La seconde étant un bon système digestif !

Profitez, et écoutez vos sensations afin d’être simplement “juste” dans votre pratique, car adaptée à vos capacités & envies de l’instant. Sans jugement. 

Belle routine, 🌻

Karen. B