Routine renfo membres inférieurs et centre

Bonjour, 

Une pratique avec un corps en mouvement, l'accent sur le renforcement des membres inférieurs, du transverse, mais aussi un joli travail articulaire. Cette séance est un bijou, on se sent fort, et mobile. 

Munissez-vous de votre tapis, un coussin si besoin, et laissez)vous porter :)

Belle pratique, 🌻

Karen. B