Routine d'éveil

Bonjour, 

Douce mobilité autour du bassin et du dos, au sol, après quelques minutes de “recentrage”, cette routine vise à éveiller l’intérieur tout en réveillant l’extérieur. 

Le mouvement est magique quand il est vécu avec écoute et sincérité. Je compte sur vous pour respecter ce détail, notamment en vous munissant de coussins & briques pour ajuster le confort, vous verrez ainsi des effets, bien “au delà du tapis”. 

Belle pratique, 

Karen. B 🌻