Éveil du bassin et mouvement avec sangle

Bonjour, 

Une séance avec sangle/écharpe, sur tapis, autour de la colonne vertébrale et du bassin.

Complet, cet éveil corporel de 30′ apporte étirement de la chaine postérieure, soulagement du dos et libération des tensions dans le bassin. Recentrage, combinaison “dénouante” et relaxation, cette pratique est une ode à la liberté d’être. Restez à votre écoute.

Belle pratique ! 

Karen. B