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Eveil articulaire, torsions et inversions

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Instructeur
Karen Blanchard
15 Étudiants Inscrit
Course details
Nombre de vidéos : 1
Durée des vidéos : 30
Niveau : Débutant
8
  • Description

Bonjour, 

Partons pour 30 minutes de voyage autour de vos appuis, vos sensations musculaire, et de votre respiration. 

Nous avons besoin de briques de yoga afin d’optimiser cette routine, c’est à dire de pratiquer en étant confortable. Les pads selon la sensibilité des genoux peuvent être chouettes aussi. 

On mobilise, on étire et on renforce le corps entier. 

Belle pratique, 🌻

Karen. B

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Eveil articulaire, torsions et inversions