Étirements et ouvertures

Bonjour, 

Cette routine de 25 minutes apporte une profonde détente par l’exécution de combinaisons à la fois libératrices, et amples. Une ouverture par le mouvement, associée à votre respiration, vous créez sans le savoir une harmonie, un équilibre qui fait du bien. 

Belle pratique, 🌻

Karen. B