Cours collectifs

Les cours collectifs via Zoom sont une façon idéale de pratiquer le yoga et le sport de manière générale tout en restant connecté avec une communauté motivée.

Ces séances en ligne vous permettent de participer à des cours de groupe dynamiques, où nous travaillerons à la fois sur des postures de yoga, des exercices de renforcement musculaire, des techniques de respiration (pranayamas) ainsi que des exercices cardio. Chaque cours est conçu pour être accessible à tous*, quel que soit votre niveau, et vous permet de progresser à votre rythme dans un cadre bienveillant et énergisant.

En plus de vous guider tout au long de la pratique, ces cours interactifs vous offrent la possibilité de poser vos questions et de recevoir des conseils personnalisés. C’est l’occasion parfaite pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et gagner en énergie, tout en restant chez vous (ou ailleurs !).

Rejoignez-nous pour ces moments de partage et de bien-être, et profitez de l’enthousiasme de la pratique collective, même à distance. 

NB: *Chaque cours sauf la séquence d’Hormone yoga thérapie, exclusivement féminine.

Les prochaines dates de cours collectifs

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