Stabilité du bassin et fluidité énergétique dans la lenteur

Bonjour, 

Le corps s’éveille, et l’énergie se réveille à l’intérieur. Elle apporte avec elle force et présence.

Dans cette séance, on aborde l’équilibre en renforcement, la confiance, l’ancrage et surtout l’ouverture. L’ouverture au sens de laisser bouger à l’intérieur, comme pour dénouer, et se sentir libre de se mouvoir à sa guise. C’est si bon !

Écoutez-vous, n’hésitez pas à utiliser du matériel afin d’ajuster en fonction de vos capacités de l’instant. 

Belle pratique, 

Karen. B 🌻