Routine printanière

Bonjour, 

Au coeur de cette routine de 25 minutes : l’éveil et le mouvement, à son rythme. Naturellement, on renforce, on étire, on bouge, on respire ! 

L’objectif ? Être libre de nos intentions & actions au quotidien. Pour cela, on travaille ce retour à l’harmonie, un corps fort, stable, et un esprit reposé. 

Belle pratique, 

Karen. B