Le corps ancré, le coeur léger

Bonjour, 

Une pétillante pratique ! Complète, avec du renforcement, du mouvement, de la fluidité et enfin 10 minutes de relaxation. Une recette idéale pour se sentir bien, à sa place, ancré(e), dans un corps fort et un état d'esprit disponible. Un peu comme si le compteur était remis à 0 .. pour mieux repartir :)

Belle pratique 🌻, 

Karen. B