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Douceur articulaire, éveil musculaire et détente optimale

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Instructeur
Karen Blanchard
10 Étudiants Inscrit
Course details
Nombre de vidéos : 1
Durée des vidéos : 26
Niveau : Débutant
8
  • Description

Bonjour, 

Sur cette pratique, le mouvement est doux, tout comme l’éveil musculaire, et vos articulations sont mobilisées pour un confort précieux. Sur tapis, avec des postures assises et allongées, n’hésitez pas à utiliser des coussins ou une couverture pour soulager certains appuis si besoin. 

Belle pratique, 🌻

Karen. B

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Douceur articulaire, éveil musculaire et détente optimale