Flow d'équilibre et d'ancrage

S’ancrer, s’équilibrer et sentir le juste positionnement pour pratiquer confortablement, sans subir, c’est tout l’intérêt de ce cours ! Menant à un flow accessible, le corps et le mental sont chouchoutés. Idéalement à réaliser avant le petit déjeuner.

J’ai choisi de filmer en contre jour que vous ayez une jolie vue sur les montagnes balinaises, à Munduk.

Belle pratique !