Cours collectif en Visio – YOGA

« Un cours collectif, c’est une belle opportunité de pratiquer ensemble, en s’accompagnant de l’énergie du groupe. Je vous vois, vous guide et vous corrige. Où que vous soyez, chaque séance est conçue avec justesse »

Le yoga, c’est travailler par le corps et les intentions tous les pans de notre « mieux être ». La pleine santé avant tout, nous abordons des exercices de renforcement musculaire, de mobilité, du mouvement et des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas), et avec autant de passion, un temps de méditation et de relaxation. Votre cardio sera chouhouté sans être oublié.

Où que vous soyez, même en voyage ..

Pour bénéficier de ce cours offert optez pour la formule « Mon programme mensuel ». Vous avez aussi la possibilité de réaliser un « Cours privé » afin d’aller plus loin dans votre pratique.